Натуральные соки содержат огромное количество минералов и витаминов, но некоторые из них особенно рекомендуются для употребления мужчинами.
Эксперты отметили, что сок из граната является богатым источник витаминов C, A, B1 и B6, а также важнейших для организма микроэлементов и питательных веществ.
Помимо железа, фосфора и калия, в нем присутствуют антиоксиданты, важные для эффективной борьбы с окислительным стрессом.
Номер два в списке – арбузный сок, насыщенный цинком и другими микроэлементами, поэтому он повышает уровень «мужского гормона» – тестостерона. Кроме того, это отличное средство для профилактики простатита.
Наконец, сок сельдерея, содержащий андростенон (отвечает за фертильность и контролирует сперматогенез), ценится с точки зрения профилактики мочекаменной болезни, защищает от хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, улучшает потенцию.
Ранее врачи рассказали, что сок можно употреблять каждый день без вреда для здоровья, но в ограниченном объеме – не более 200-300 миллилитров.