Доктор медицинских наук Алексей Буеверов заявил, что безвредной порцией меда являются две столовое ложки. Если съесть больше, то можно навредить здоровью. Особенно не рекомендуется сочетать мед с алкоголем. Это может привести к циррозу печени.
По словам Буеверова, употреблять мед лучше в первой половине дня. При этом он рекомендует вести активный образ жизни. Информацией об этом поделилось РИА Новости.
Врач-диетолог, терапевт Елена Тихомирова рассказала, что польза меда во многом преувеличена. Она указала на то, что рекомендация пить чай с медом при простуде вряд ли ускорит выздоровление. Это связано с тем, что при растворении в горячей воде мед теряет свои полезные свойства.
«Это скорее утешение, которое пошло исторически: человек простужен, нужно его как-то подбодрить, порадовать, ему давали мед, который был единственным лакомством», — подчеркнула врач.