Я подняла для себя лично вопрос:"Что для меня значит мое тело?"
Такие выражения как " тело -мой дом"
"Тело — это машина" и многое другое для меня не работают.
Я задалась вопросами:"Почему я часто игнорю его сигналы?"
"Почему я сама себя уничтожаю такой хренью как сахар и химозой типа крабовых палочек?"
"Почему я ложусь спать после 12 ночи, зная, что это меняет не в лучшую сторону работу всего тела?"
"Почему я позволяю себе пропускать и забивать на многое, что могло бы принести пользу моему телу?"
Я искала в себе то, что для меня было бы так важно, что я готова была бы поставить тело и свое здоровье на первое место.
Нашла.
Тело — это мой самый лучший друг!!!
Потому что друзья в моей жизни значат очень многое.
Именно с друзьями я могу быть собой.
Именно с друзьями я могу разговаривать честно и открыто.
Именно с друзьями я могу искать решения каких-либо задач.
Именно друзей я могу слышать и слушать.
Именно с друзьями я готова строить сложные отношения.
Именно друзей я не могу просто так бросить.
Именно друзей я могу поддержать так, как им нужно и тогда, когда им нужно.
Именно друзей я не учу как надо жить. Я никогда им не говорю о чувстве долга и уж тем более никогда не виню их в чём-либо.
Я никогда им не говорю о стыде и всём том, что может их разрушить.
Тело — это мой самый лучший друг.
Это именно то, что откликается в душе теплотой и доверием. С любовью.
Я не знаю, хорошая ли я подруга, но своему телу нужно бы стать именно такой.
Потому что оно меня ещё носит по этой земле. Оно даёт мне возможность дышать без страха задохнуться.
У меня круглосуточно бьётся сердце.
Я говорю, слышу и вижу.
И это только банальная капля в океане того, чего я ещё не знаю о своем теле.
Конечно, печатая этот текст, мне немного стыдно за такое отношение к своему телу, но я ведь знаю, что настоящий друг тебя даже если не поймет, то хотя бы будет рядом.
Добро пожаловать в новые отношения с самой собой!
И хочется, чтобы они стали честнее, чем были.
Более чуткими и трепетными.
Хочется больше заботы и нежности.
Для начала, всё таки, нужно построить крепкие отношения с самой собой, со своим телом, а все остальное придет само!
