Изображение взято из поиска yandex.ru
Все мы едем к морю, чтобы напитаться витамином D от солнышка, подышать морским воздухом и получить пользу от морской воды. Только не все мы знаем, чем же эта вода так полезна, а в чем может навредить. Попробуем разобраться.
Однозначно, что купание в море способствует сохранению нашей фигуры и кожного покрова. Большое содержание солей способствует удалению токсинов из эпидермиса. А само движение в воде, усиливает кровоток.
Все это стимулирует регенерацию клеток. В общем, и двигаемся и одновременно легкий скраб делаем. Кроме того, даже обычное лежание в морской воде, дает телу волновой массаж, что делает кожу упругой и борется с целлюлитом. А на жировую прослойку активно воздействует йод, заставляя ее сжигаться.
Все мы знаем, что морская вода полезна для ногтей и волос. Но часто задаемся вопросом, почему вдруг после моря, они становятся тонкими и ломкими?
С одной стороны, в море много полезных микроэлементов, что улучшает рост и состояние ногте, а волосы послушными и блестящими. Но если с купанием переусердствовать, то эффект будет обратным.
Морская вода начнет вымывать кальций из организма, и весь полезный эффект пропадет. А если ходить с непокрытой головой, то солнышко начнет истончать наши волосы.
Купание в море, это как процедура у косметолога. Поэтому, искупавшись, лучше ополоснуться пресной водой, а руки смазать увлажняющим кремом. Да и волосы, придя в номер гостиницы, помыть с бальзамом.
Полезны морские купания и тем, кто страдает болезнью суставов. В соленой воде воспалительные процессы уменьшаются, а регенерация тканей ускоряется.
Да и сами суставы разрабатываются при плавании, без давления на них всего тела. Только и здесь важна мера. Нагрузку надо увеличивать постепенно и не переборщить.
В общем, зная меру и не пренебрегая дополнительным уходом, вы действительно поправите свое здоровье и восстановите кожу, ногти и волосы.
А насыщенность морской воды магнием, поможет стабилизировать эмоциональное состояние и укрепит психику. Хорошего вам отдыха.
Спасибо за внимание! Не забывайте ставить лайк и подписываться на канал, а также проявлять активность в комментариях.
